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🌙 夏の寝苦しい夜に必須の快眠グッズ5選（プチ解説増量版）① 冷感敷きパッド（接触冷感マット）✅推しポイント触れた瞬間ひんやりするので、寝返りしてもクール感が続く。熱を吸収しつつ放熱してくれるので、蒸れにくい。「Q-max値0.4以上」の接...

「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「朝起きたときに肩や腰が痛い」そんな悩みを抱えていませんか？実は、睡眠の質は“どれだけ眠るか”だけでなく、寝具や寝室環境にも大きく左右されます。この記事では、マットレス・枕・アイマスク・間接照明・カーテン...